Ingwerwasser


Der gesunde Start in den Tag

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Wissenswerte:

Ingwerwasser hat eine Stoffwechsel aktivierende, sowie reinigende Wirkung.

Etwa 15 Minuten vor dem Frühstück getrunken bringt es dem Körper und Stoffwechsel in Schwung. Die im Ingwer zahlreich enthaltenen ätherischen Substanzen entfalten ihre positive Wirkung auch bei Magenverstimmungen, Erkältungen und grippalen Infekten.

Zutaten:

250 ml                Wasser

3 cm                    Ingwer frisch in dünne Scheiben

Variante Vitamin Kick:                                 etwas Honig/Spritzer frische Zitrone

Zubereitung:

Wasser mit Ingwer kalt aufsetzten und zum Kochen bringen, dann 5 Minuten kochen lassen.

Abkühlen lassen Variante mit Honig/ Spritzer frische Zitrone und bei 38° C servieren.

 

Ich wünsche einen guten Appetit und einen guten Start in den Tag.